青汁初心者さんにも♪りんごと水菜の青汁入りスムージー

  • 2020年1月21日
  • 2020年1月21日
  • レシピ

水菜にはえぐみがなく、りんごには甘味があるため、スムージーや青汁を普段飲まない方でも親しみやすい味になっています♪

はちみつで甘さを調整してみてくださいね。

青汁初心者さんにも♪りんごと水菜の青汁入りスムージー

リンゴと水菜の青汁スムージー

材料 約300ml分

青汁(粉末3g入り) 1袋
りんご(皮ごと) 1/2個
水菜 50g
100cc
はちみつ お好みで調整

 

作り方

  1. りんごは、一口大、水菜は4-5cm長さに切る。
  2. ①と青汁パウダー、水を合わせて、ミキサーやブレンダーで攪拌する。
  3. 甘味が足りなければはちみつで調整し、グラスに注ぐ。