材料をどんどん混ぜて、型に入れて焼くだけ!
グラノーラバー はとっても簡単に作れます♩
全粒粉や、オートミール、ナッツにドライフルーツと、栄養価が満点の食材をたっぷり使っています!
ザクザクの食感も楽しいですね♩
<材料>15cm四方のスクエア型1個分
A.青汁(粉末 3g入り) | 2袋 |
A.全粒粉 | 50g |
A.オートミール | 50g |
B.溶かしバター | 30g |
B.メープルシロップ | 40g |
B.豆乳(牛乳でも可) | 大さじ1 |
C.ドライフルーツ(お好みのもの) | 30g |
C.ナッツ類(お好みのもの) | 50g |
<下準備>
- ナッツ類は180℃のオーブンで5分ほどローストし、細かく刻む
- 型に敷紙を敷く
<作り方>
- ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせ、Bを加える
- 全体が馴染んだらCを加え混ぜ、型に入れる
- 平らにならし、ゴムベラなどで上から少し抑える
- 180℃に予熱したオーブンで20分焼成し、型から出さずにほんのり温かくなるまで冷ます
- 温かさが残っているうちに、包丁でお好みの大きさにカットする